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El fortalecimiento del sistema inmunológico es uno de los beneficios que las mujeres pueden obtener al tener relaciones sexuales. A continuación, se presentan algunos detalles sobre este beneficio:
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«Los pesos no estaban divididos por sexo, lo que significaba que algunas mujeres cargaban con 20 kilos», explica Easter.
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Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón, además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:
Es recomendable seguir una dieta equilibrada y mantener hábitos de vida saludables para optimizar la capacidad reproductiva.
También se ha demostrado cómo el sexo nos ayuda a dormir mejor y alarga la vida media de las personas que lo practican.
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El aumento del flujo sanguíneo puede ayudar a eliminar toxinas y promover la regeneración celular, lo que contribuye a una apariencia más joven y luminosa.